尼古拉·约基奇和21世纪超级中锋之间的比较引发了人们对于现代篮球中锋位置的重新思考。约基奇以他出色的球技和多面手能力成为了掘金队的核心球员，而21世纪涌现的超级中锋们则代表着现代篮球的演进和变革。两者在身体素质、球技水平以及比赛风格等方面存在着明显的不同，而这也使得他们各自成为了球迷们口中的篮球传奇。本文将对这两位中锋进行深入对比，探讨他们对于现代篮球的影响以及各自的优势和劣势。

约基奇VS奥尼尔/霍华德/姚明

“行走的五花肉”约老师今年打出了职业生涯最巅峰的一个赛季，常规赛53胜29负西部第一，季后赛4-1森林狼，4-2太阳，4-0湖人一路轻松杀入总决赛，目前1-1战平热火，如果顺利拿下总冠军，约老师无疑是近10年来小球时代最强的中锋。

尼古拉·约基奇（2022-23赛季未结束）

身高2.11米，臂展2.21米，体重128KG

常规赛数据：

场均得分24.5+篮板11.8+助攻9.8+抢断1.3+盖帽0.7，投篮命中率63.2%

季后赛数据：

场均得分29.8+篮板13.1+助攻10.5+抢断1.1+盖帽0.9，投篮命中率54.2%

个人成就及团队荣誉：

2次常规赛MVP，1次西决MVP，3次最佳阵容一阵，2次最佳阵容二阵，1次最佳新秀，5次全明星，22-23赛季总决赛（未完）。

约老师投篮手感极佳，中距离甚至可以拉到三分线，三分虽然不是常规武器，但命中率很高，篮下对抗也有一定的优势，擅长挡拆后高位发起进攻或组织，另外他的阅读比赛能力很好，可以迅速找到队友和对手的动向，洞察力和传球功力顶级，缺点主要是在防守上，不是顶级护框者，虽然现在移动速度提升上来了，但还是不够快。

对比超级中锋（奥尼尔、姚明、霍华德）：

1、“大鲨鱼”沙奎·奥尼尔（1999-00赛季）

身高2.16米，臂展2.31米，体重148KG

常规赛数据：

场均得分29.7+篮板13.6+助攻3.8+抢断0.5+盖帽3.0，投篮命中率57.4%

季后赛数据：

场均得分30.7+篮板15.4+助攻3.1+抢断0.6+盖帽2.4，投篮命中率56.6%

个人成就及团队荣誉：

3次总决赛MVP，1次常规赛MVP，8次最佳阵容一阵，2次最佳阵容二阵，4次最佳阵容三阵，3次最佳防守二阵，1次最佳新秀，1次最佳新秀一阵，2次得分王，15次全明星，3次全明星MVP，名人堂球员，4次总冠军。

99-00赛季是奥尼尔首个总冠军赛季，不仅获得MVP，还获得FMVP，奥尼尔凭借超强的身体，背身及小勾手称霸篮下，同时篮板和护框能力也是生涯最强，对比约老师，我认为单防约老师完全是白给，鲨鱼巅峰期可以打爆一切中锋，对付他的方法只有砍鲨战术，而在进攻方面，约老师面对速度并不慢的巅峰鲨鱼，高位中距离发起进攻也很难得分，不过鲨鱼也不好限制约老师的组织传球，综合来看，奥尼尔依然在攻防两端统治，约老师只能在高位拉出鲨鱼，尽量依靠队友得分，所以目前的约老师也不是巅峰奥尼尔的对手。

2、“移动长城”姚明（2006-07赛季）

身高2.26米，臂展2.20米，体重141KG

常规赛数据：

场均得分25.0+篮板9.4+助攻2.0+抢断0.4+盖帽2.0，投篮命中率51.6%

季后赛数据：

场均得分25.1+篮板10.3+助攻0.9+抢断0.1+盖帽0.7，投篮命中率44%

个人成就及团队荣誉：

2次最佳阵容二阵，3次最佳阵容三阵，1次最佳新秀一阵，8次全明星，名人堂球员，1次西部半决赛（08-09赛季）。

06-07赛季我认为是姚明最巅峰的赛季，虽然08-09球队战绩更好，但论个人统治力06-07更强一些，姚明的特点是篮下有背身技术，背身后勾手和小后仰命中率很高，有中距离投射能力，被包夹有快速出球的能力，防守上有一定的护框能力，缺点是移动太慢，体力又不好，虽然高但臂展短，防守能力并非顶级，对比约老师，在进攻端姚明凭借体重和灵活的脚步，在篮下应该可以打爆约老师，但防守上，他完全防不住约老师，约老师的中远投能力出众，移动也不算慢，姚明即便跟出来也没有体力坚持整场，综合来看两人应该是互爆，都无法限制对方。

3、“魔兽”德怀特·霍华德（2008-09赛季）

身高2.08米，臂展2.25米，体重120KG

常规赛数据：

场均得分20.6+篮板13.8+助攻1.4+抢断1.0+盖帽2.9，投篮命中率57.2%

季后赛数据：

场均得分20.3+篮板15.8+助攻1.9+抢断0.9+盖帽2.6，投篮命中率60.1%

个人成就及团队荣誉：

5次最佳阵容一阵，1次最佳阵容二阵，2次最佳阵容三阵，4次最佳防守一阵，1次最佳防守二阵，1次最佳新秀一阵，3次最佳防守球员，5次篮板王，2次盖帽王，8次全明星，1次全明星扣篮大赛冠军，1次总冠军。

08-09赛季率领魔术杀入总决赛的霍华德应该是他职业生涯最巅峰的一年，霍华德运动能力惊人，弹跳力和速度都是顶级，同时也是顶级防守者，荣获过3连DPOY，篮板的保护能力是顶级的，缺点是自主进攻能力很差，基本没有投篮能力，篮下背身技术也很粗糙，对比约老师，他的运动能力和强壮的身体素质，在防守上会让约老师很难受（参考20-21赛季湖掘大战），而在进攻端，如果是本赛季的约基奇，那霍华德只怕也会被防死，毕竟这种身高和体重都在他之上的球员非常克制他，都在巅峰期的话，我觉着约老师会略微占上风。

综上，结合个人荣誉和团队荣誉来看，奥尼尔>霍华德>约基奇>姚明；

如果只看个人能力，姚明可以压制霍华德，霍华德可以防住约基奇，约基奇基本可以与姚明攻防互爆，奥尼尔可以碾压他们所有人。

——至于邓肯、加内特、安东尼·戴维斯和扬尼斯·阿德托昆博，他们虽然会客串中锋，但大部分时间还是大前锋的位置，不再这次讨论范围内。

——最后再提一下其他有名的中锋，目前都与这4人不再一个档次，比如卡尔·安东尼·唐斯和德安德烈·艾顿，实在是不提也罢，而乔尔·恩比德比他们强一些，但现在打法实在太后位化了，如果不认识到自己是中锋的话，恩比德会退化到艾顿的档次；

——当然也有还不错的中锋，比如小萨博尼斯，小萨今年的进步非常大，在他身上可以看到一些约基奇的影子，不过现在还到达不了对比超级中锋的级别。